Nehmen Alltagsstress und Hektik überhand, dann gönnen Sie sich dieses beruhigende und entspannende Kräuterbad.

Mischen Sie je 100 g Blüten von Kamille, Lavendel und Holunder mit je 100 g Fichtensprossen und Kalmuswurzel.

Setzen Sie 200 g der Mischung mit 2–3 l heißem Wasser an und lassen alles 30 Minuten kochen. Abseihen und den Sud einem heißen Vollbad zugeben. Nicht länger als 15 Minuten baden. Danach warm einpacken, ruhen und an etwas Beruhigendes denken.