Die Tage werden kürzer, kälter und Erkältungen gehen um. Zur Vorbeugung können Sie Ihr Abwehrsystem stärken. Selbst wenn ein Virus Sie schon erwischt hat, ist nicht alles zu spät. Unterstützen Sie Ihr Immunsystem mit dieser Teemischung, die zudem auch Schleim zu lösen vermag und entkrampft.


 

• 25 g Hagebutten
• 25 g Lindenblüten
• 15 g Orangenschalen
• 15 g Holunderblüten

Die Früchte und Blüten mischen. Wasser nach Bedarf zum Kochen bringen und die Mischung (1 gehäuften EL auf 25o ml Wasser) damit übergießen. Zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Abseihen und süßen. 2- bis 3-mal täglich möglichst heiß trinken.