»Bleiben Sie in Ihrem geliebten Zuhause«

So lange wie möglich in den eigenen vier Wänden zu leben - diesem Herzenswunsch bringt Sie der Senioren-Ratgeber »Bleiben Sie in Ihrem geliebten Zuhause« näher. Oft reichen wenige Veränderungen und Anpassungen aus, um lange ein selbstbestimmtes Leben daheim zu führen. Schätzen Sie Ihre eigene Lage ein, um zu erkennen, welche Schritte Sie unternehmen sollten. Dank einfacher Maßnahmen rüsten Sie Ihre Wohnung für die Zukunft. Gesundheit und geistige Fitness sind unverzichtbar, um möglichst lange mobil sein zu können. Lesen Sie, wie Sie sich fit halten und mithilfe von Freunden, Verwandten und Nachbarn möglichst lange selbstständig bleiben. Zuletzt hilft Ihnen dieser praktische Senioren-Ratgeber mit vielen Tipps und Entscheidungshilfen weiter, wenn eine Betreuung daheim notwendig wird. Genießen Sie Ihr behagliches Leben daheim bis ins hohe Alter!

Die Wohnsituation mit einfachen Maßnahmen verbessern
Gesundheit und geistige Fitness erhalten
Die richtige Betreuung organisieren
Mit zahlreichen Übersichten, Checklisten und Extra-Infokästen
Für ein selbstbestimmtes Leben bis ins hohe Alter

Selbstbestimmt leben

Ihre Zukunft frei gestalten

So zufrieden und geborgen wie in unserem Zuhause fühlen wir uns wohl nirgendwo sonst. Dieser informative Senioren-Ratgeber unterstützt Sie dabei, Ihr Heim nicht frühzeitig verlassen zu müssen. Im ersten Kapitel lernen Sie, innezuhalten und Ihre eigene Situation zuverlässig einzuschätzen. Wie sieht es mit Ihrer Gesundheit aus und welche Veränderungen wünschen Sie sich an Ihrer Wohnsituation? Gestalten Sie Ihre Zukunft ganz nach Ihren Wünschen!

Bestandsaufnahme: Was brauchen Sie für ein glückliches Leben?
Welche Verbesserungen erleichtern Ihnen das Wohnen allein?
Gehen Sie die Zukunft selbstbestimmt an

Wohnsituation

Die eigene Wohnsituation optimieren

Das Zuhause ist ein Ort der Geborgenheit, jedoch können sich im Alter einige Herausforderungen und Unfallrisiken ergeben. Dieser Senioren-Ratgeber hilft Ihnen mit zahlreichen Tipps und Ratschlägen, Ihre Wohnsituation altersgerecht zu verbessern. Was müssen Sie vorbeugend tun und welche Weichen müssen Sie stellen, um für die Zukunft gerüstet zu sein? Ob Sie Ihre Regale wegen der Erreichbarkeit etwas tiefer setzen, Stolperfallen beseitigen oder ein mehrfach verstellbares Bett erwerben - oft reichen schon wenige Schritte, um Ihre Wohnsituation zu optimieren. Machen Sie Ihr Zuhause passend für sich!

Küche, Bad und Schlafzimmer seniorenfreundlich gestalten
Praktische Tipps zur konkreten Umsetzung
Für ein Zuhause, das zu Ihnen passt!

Mobilität & Gesundheit

Unabhängigkeit genießen

Im dritten Kapitel nimmt Sie dieser Senioren-Ratgeber mit auf eine Reise zu mehr Unabhängigkeit. Ihre Mobilität zu erhalten, ist dabei der Schlüssel, um möglichst lange die Zügel für Ihr eigenes Leben in den Händen zu halten. Lernen Sie, welche Fortbewegungsmittel und Angebote Sie nutzen können, um möglichst lange mobil zu bleiben. Zahlreiche Wellness-Tipps für die körperliche wie geistige Gesundheit helfen Ihnen, auch als Senior fit und leistungsfähig zu bleiben. Lassen Sie sich von dem ganzheitlichen Ansatz überzeugen und genießen Sie Ihre Unabhängigkeit im Eigenheim!

Hilfreiche Tipps für eine Ernährung, die Ihre Leistungsfähigkeit erhält
Wirksame Tricks, um geistig beweglich zu bleiben
Mobilität erhalten und unabhängig leben

Aktivitäten

Aktiv und selbstständig bis ins hohe Alter

Wer während seines Lebensabends selbstständig bleiben will, muss aktiv bleiben. Bewahren Sie sich Ihre Lebensfreude und erleben Sie vielfältige Möglichkeiten, ein erfülltes Leben zu genießen. Angefangen von der Bedeutung eines unterstützenden Freundeskreises bis hin zu Unternehmungen mit der Familie und den Enkelkindern - planen Sie regelmäßige Aktivitäten mit Ihren Liebsten ein und gestalten Sie Ihr Leben, wie es Ihnen passt. Dieser Senioren-Ratgeber zeigt Ihnen, dass Sie dabei auch neue Herausforderungen spielend meistern können: Lassen Sie sich beispielsweise von neuem Wissen inspirieren und fangen ein Studium an oder kümmern Sie sich mit einer ehrenamtlichen Tätigkeit um Ihre Mitmenschen. Knüpfen Sie sich ein soziales Netz, das Ihnen ein aktives Leben ermöglicht!

Freundeskreis pflegen für starke Beziehungen
Nachbarschaftshilfe für ein besseres Zusammengehörigkeitsgefühl
Studium, Ehrenamt oder Weltreise: Neue Herausforderungen entdecken

Betreuung & Pflege

Pflege finden, die zu Ihnen passt

Im letzten Kapitel dieses Senioren-Ratgebers erhalten Sie nützliche Hilfestellungen, falls das Leben immer beschwerlicher wird. Denn auch wenn Sie mehr Unterstützung benötigen - Ihr geliebtes Zuhause müssen Sie deswegen nicht unbedingt verlassen. Erfahren Sie, welcher Pflegedienst zu Ihnen passt, und wie Sie ein qualitativ gutes Angebot erkennen.

Zahlreiche Übersichten, Checklisten und Ratschläge
Mit hilfreichen Adressen
Auswahlkriterien für verlässliche Pflegedienste
Register zum schnellen Auffinden von Informationen

Bibliografische Hinweise

Format: 19,7 x 25,4 cm; Hardcover; 304 Seiten

ISBN: 978-3-95619-401-6

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