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Die 60+ Fitnessbox
Reader's Digest DVD

Die 60+ Fitnessbox

4 DVDs, Laufzeit: 7 Stunden 50 Minuten, Altersbeschränkung: LEHR-Programm

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Wohlbefinden mit nur 15 Minuten am Tag!

Erreichen Sie mit wenig Mühe mehr Wohlbefinden und damit mehr Lebensfreude mit der neuen großen »60+ Fitnessbox« mit Gabi Fastner und Mia Schmidt.

Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor. Die hier gezeigten, einfachen Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern Ihr Muskelwachstum, verbrennen Körperfett und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. Die Gelenke werden stabilisiert und das Balancegefühl verbessert (Sturzprävention). Jede Übung wird von einer erfahrenen Trainerin auf sympathische Weise genau erklärt, damit Sie diese richtig umsetzen können. Und das Beste: Schon 15 Minuten am Tag sind ausreichend!

Eine fantastische Geschenk-idee! Auch für Anfänger unter 60+ geeignet! Die große 60+ Fitnessbox

4 DVDs


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4 DVDs

Laufzeit: 7 Stunden 50 Minuten

Altersbeschränkung: LEHR-Programm


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