Gesundheit

Autor: Reader's Digest

Arbeiten im Garten fördert das Wohlbefinden

Gartenarbeit bringt in vielerlei Hinsicht Freude und Genuss.

© iStockfoto.com / PeopleImages

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Bewegung an der frischen Luft, eine schöne Umgebung und leckeres, nahrhaftes Gemüse aus eigenem Anbau. Eine Studie mit US-Amerikanern, die in der Stadt oder Vorstadt leben, zeigte, dass die Arbeit im heimischen Garten das emotionale Wohlbefinden im gleichen Maß fördert wie Wandern oder Radfahren.

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