Beauty und Fitness

Eine junge, hübsche Frau im weißen Shirt lächelt in die Kamera und zeigt die hellen Flecken im Gesicht und am Arm, Zeichen der Weißfleckenkrankheit
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Vitiligo: Neue Therapie

Vitiligo, die Weißfleckenkrankheit, zerstört die Pigmentzellen der Haut. Für die Betroffenen ist die Pigmentstörung eine große psychische Belastung.

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Eine schöne Frau steht om Badezimmer vor dem Spiegel und fährt mit den Händen durch ihre langen Haare
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Zimtsäure fördert offenbar das Haarwachstum

Neue Forschungsergebnisse aus Japan deuten darauf hin, dass Zimtsäure, ein Inhaltsstoff des Zimtgewürzes, das Haarwachstum fördern kann. 

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10 Erkenntnisse rund ums Körperfett

Übergewicht ist meist nicht gut für die Gesundheit, doch Fett ist nicht gleich Fett.

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Schöne Füße trotz Diabetes

Für Diabetiker ist korrekte Fußpflege besonders wichtig. Ein Diabetes führt häufig zu einer Schädigung der Nerven, der sogenannten Polyneuropathie.

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Einfach fit werden

10 leichte Übungen, mit denen Sie gesund und mobil bleiben.

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Seilspringen kann Herz und Knochen schützen

Seilspringen gehört zu den Sportarten, für die man – Eigenheim oder entspannte Nachbarn vorausgesetzt - das Haus nicht verlassen muss. Daher erfreut es sich seit Beginn der Corona-Pandemie zunehmender Beliebtheit.

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Akne bei Erwachsenen durch falsche Ernährung

Pickel können auch Erwachsene bekommen, aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts vermutlich vor allem Frauen.

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Stress und graue Haare hängen zusammen

Es stimmt wirklich: Stress kann dazu führen, dass Haare ergrauen. Stressreduzierung kann diesen Prozess aber zumindest vorübergehend wieder umkehren.

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BMI plus Taillenumfang ist aussagekräftiger

Seit den 1970ern gilt der Body-Mass-Index (BMI: Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße) häufig als Indikator dafür, Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit überschüssigem Körperfett einzuschätzen.

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Muskelkrampf beim Training? Elektrolytgetränke helfen

Wer beim Sport unter schmerzhaften Muskelkrämpfen leidet, sollte seine Getränkewahl überdenken.

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Waren Sie schon mal unterwegs auf einem Barfußpfad?

Gehen ohne Schuhe ist ein sinnliches Erlebnis. Barfußpfade laden dazu ein, den Tastsinn unserer Füße neu zu entdecken.

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