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Dehnübungen: wenig Aufwand, große Wirkung

Die Gefäßfunktion und die Beweglichkeit der Arterien kann damit verbessert werden. Das hilft dem gesamten Organismus.

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Herzinfarkt-Risiko: Sind Sie ein Apfel oder Birnentyp?

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Psychologische Unterstützung gehört nicht zur Therapie bei Hautproblemen wie Akne oder Vitiligo (Weißfleckenkrankheit).

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Haare – mehr als nur Schmuck

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Lebenserwartung: Sport hält jung

Sport hält fit und gesund, gerade im Alter. Krafttraining sorgt für einen Zuwachs an Muskelmasse, Ausdauertraining wirkt Herz stärkend und fördert das körperliche Durchhaltevermögen.

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Ein Mittel gegen Altersflecken aus Ihrem Küchenschrank

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Wer auf den Hund kommt, lebt gesünder

Ein Hund sorgt nicht nur dafür, dass sein Besitzer in Bewegung bleibt, die Gesellschaft des Vierbeiners hilft außerdem gegen Einsamkeit und Depressionen.

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