Beauty und Fitness

Eine junge, hübsche Frau im weißen Shirt lächelt in die Kamera und zeigt die hellen Flecken im Gesicht und am Arm, Zeichen der Weißfleckenkrankheit
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Vitiligo: Neue Therapie

Vitiligo, die Weißfleckenkrankheit, zerstört die Pigmentzellen der Haut. Für die Betroffenen ist die Pigmentstörung eine große psychische Belastung.

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Eine schöne Frau steht om Badezimmer vor dem Spiegel und fährt mit den Händen durch ihre langen Haare
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Zimtsäure fördert offenbar das Haarwachstum

Neue Forschungsergebnisse aus Japan deuten darauf hin, dass Zimtsäure, ein Inhaltsstoff des Zimtgewürzes, das Haarwachstum fördern kann. 

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Ein Mittel gegen Altersflecken aus Ihrem Küchenschrank

„Sonnenflecken“ wäre ein besserer Name für die auch Leberflecken genannten braunen Male, die im Alter oft auf Händen, Schultern und im Gesicht erscheinen, denn sie entstehen infolge zu hoher Sonneneinstrahlung.

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Wer auf den Hund kommt, lebt gesünder

Ein Hund sorgt nicht nur dafür, dass sein Besitzer in Bewegung bleibt, die Gesellschaft des Vierbeiners hilft außerdem gegen Einsamkeit und Depressionen.

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Schönheits-Operationen: Preisliste in Deutschland für die gängigsten Eingriffe

Soviel kosten Face-Liftung, Nasenbegradigung oder Tattoo-Entfernung.

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Schönheits-OPs: Schönheit um jeden Preis?

Schönheit liegt im Trend … seit alter Zeit, in allen Ländern und im Auge des Betrachters.

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Wie Sie den Körper auf eine andere Uhrzeit programmieren

Der Schlaf-Wach-Rhythmus von „Nachtmenschen“ kollidiert oft mit den gesellschaftlichen Anforderungen, wie beispielsweise den üblichen Arbeitszeiten im Büro.

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Mit über 60 sportlich aktiv sein

Es ist nie zu spät für sportliche Betätigung. Wissenschaftliche Studien sind sich selten so einig wie beim Sport: Wer aktiv ist, sich bewegt, Muskeln und Gelenke in Form hält, bleibt länger gesund und vital.

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Altersgerechte Sportarten

Hier geben wir Ihnen einen Überblick darüber, welche Aspekte Sie bedenken sollten, um "Ihre" Sportart zu finden.

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Krafttraining für Ältere

Angemessenes Krafttraining ist in jedem Alter sinnvoll. Es stärkt die Muskulatur, fördert das Wohlbefinden und beugt darüber hinaus Beschwerden und Krankheiten vor.

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Lohnt es sich, einem Fitnessclub beizutreten?

Wer regelmäßig und mehrmals die Woche trainieren will, gerne einen Trainer befragen können möchte und keine Geldsorgen hat, ist im Fitnessstudio richtig aufgehoben.

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Das passende Fitnessstudio finden

Das Allerwichtigste: Sie sollten sich dort wohl fühlen und gerne dort trainieren.

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Wie finde ich, Senior(in) einen Trainingspartner?

Mancher mag vielleicht nicht alleine trainieren und möchte dennoch nicht gerne Mitglied in einem Verein werden. Dieser Wunsch lässt sich mit einer privaten Sportgruppe Gleichgesinnter erfüllen.

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Ausdauertraining für Ältere

Gezieltes Ausdauertraining ist auch im fortgeschrittenen Alter empfehlenswert.

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