Beauty und Fitness

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Schritt für Schritt entspannt fit

Zu Fuß verbessern Sie Ihre geistige Gesundheit, stärken Ihr Sozialleben und reduzieren Ihr Risiko für chronische Krankheiten.

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Sport-App muss zur Persönlichkeit passen

Wem es schwerfällt, regelmäßig Sport zu treiben, dem könnte eine App (Programm für Smartphones) helfen.

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So steigern Sie Ihre Energie

Bei anhaltender Müdigkeit ist Schlaf nicht unbedingt die Lösung.

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BEREIT FÜR DIE WEIHNACHTSBÄCKEREI?
UNSERE LECKERSTEN PLÄTZCHEN-REZEPTE VON AACHENER PRINTEN BIS ZIMTSTERNE
Hier kommen 45 Rezepte zum Weihnachts-Warmup. Garantiert nicht zuckerfrei, aber dafür unheimlich lecker und mit Sucht-Faktor. Oder können Sie widerstehen, wenn verführerische Duftwolken mit Mandel-, Zimt-, Vanille- und Lebkuchenduft emporsteigen?
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5 TIPPS FÜR ENTSPANNTE FEIERTAGE
Familienfeiern können eine echte Herausforderung sein. Mit unseren Tipps meistern Sie die Treffen ganz gelassen.
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