Körper und Psyche

Autor: Reader's Digest

Heiß baden gegen Arteriosklerose

So wird das Herz geschont und dies kann einem Schlaganfall vorbeugen.

© iStockfoto.com / HYWARDS

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In einer Studie mit 873 Männern und Frauen im Alter von 60 bis 76 Jahren hatten die Teilnehmer, die mindestens fünfmal pro Woche heiß badeten (41 Grad), signifikant niedrigere Anzeichen für Arteriosklerose. So wird die Verhärtung und Verengung der zum Herzen führenden Arterien bezeichnet, die wiederum zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Eine mögliche Erklärung lautet: Durch regelmäßige heiße Bäder werden sowohl der Stresslevel als auch der Blutdruck gesenkt.

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