Körper und Psyche

Autor: Reader's Digest

Wann wird Vitamin D gebildet?

Kann Vitamin D nur gebildet werden, wenn UV-Strahlen auf die blanke Haut treffen oder auch, wenn die Haut mit einem Kleidungsstück bedeckt ist?

© iStockphoto.com / GlobalStock

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Antwort von Prof. Dr. med. Helmut Schatz, Mitglied im Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie, Bochum:

Zu einer Vitamin D-Bildung kommt es auch, wenn die Haut bedeckt ist. So wie es einen Lichtschutzfaktor für Sonnencremes gibt, existiert auch ein UV-Schutzfaktor für Kleidungsstücke. Dabei gilt: Je dichter ein Kleidungsstück gewebt ist, desto höher ist der Schutz vor UV-Strahlung. Und umgekehrt: Je dünner die Kleidung, desto mehr Effekt hat dies auf die Vitamin-D-Bildung in der Haut.

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