Autor: DasBeste-Redaktion
Entspannendes Kräuterbad
Nehmen Alltagsstress und Hektik überhand, dann gönnen Sie sich dieses beruhigende und entspannende Kräuterbad.
©
©© Floydine / Fotolia.com
• Mischen Sie je 100 g Blüten von Kamille, Lavendel und Holunder mit je 100 g Fichtensprossen und Kalmuswurzel.
• Setzen Sie 200 g der Mischung mit 2–3 l heißem Wasser an und lassen alles 30 Minuten kochen.
• Abseihen und den Sud einem heißen Vollbad zugeben.
• Nicht länger als 15 Minuten baden.
• Danach warm einpacken, ruhen und an etwas Beruhigendes denken.
