Natürlich Heilen

Autor: Reader‘s Digest Book

Naturmittel für besseren Kinder-Schlaf

Manche Kinder können schlecht einschlafen: Die Eltern reagieren genervt, die Kinder werden noch quengeliger und es dauert gefühlt ewig, bis Ruhe einkehrt. Die folgenden Naturheilmittel können helfen.

© iStockfoto.com / FamVeld

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Schlafkissen für Kinder

Die Kinder atmen die wohltuenden und beruhigenden Düfte der Kräutermischung ein.

Zutaten:

  • 50 g Baldrianwurzel
  • 50 g Kamille
  • 50 g Salbei
  • 50 g Rosmarin
  • 20 g Farnkraut
  • 20 g Zitronenmelisse
  • 20 g Arnikablüten
  • 20 g Mistelbeeren

Die Kräuter mischen und in ein kleines Leinenkissen einnähen. Unter das Kopfkissen legen und alle 2 Monate erneuern.

Kinder-Schlaftee

Wenn ein Kind Einschlafschwierigkeiten hat, hilft dieser altbekannte Schlummertrunk.

Zutaten:

  • 20 g Baldrianwurzel
  • 10 g Melissenblätter
  • 10 g Kamillenblüten
  • 10 g Orangenblüten
  • 10 g Hagebuttenfrüchte
  • Honig zum Süßen

¼ l Wasser zum Kochen bringen. Die Kräuter und Früchte mischen und 2 TL davon überbrühen. 10 Minuten ziehen lassen, abseihen, süßen und ½ Stunde vor dem Schlafengehen verabreichen. Vorsicht: Honig ist für Kinder unter einem Jahr nicht geeignet.

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