Rezepte

Autor: Reader's Digest

Erdbeer-Ananas-Mandel-Smoothie

Zimt und Mandeln ergänzen diesen Frucht-Smoothie - ideal auch für den Winter.

Erdbeer-Ananas-Mandel-Smoothie

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©Erdbeer-Ananas-Mandel-Smoothie

PERSONEN

Für 2 Person(en)


Zutaten

Eiswürfel (nach Wunsch)

250 g Erdbeeren (frisch oder tiefgefroren , geputzt, das Grün entfernt, in Scheiben geschnitte)

250 ml Magermilch

175 ml Ananassaft (ungesüßt)

Mandeln (ganz und ungeschält)

1 EL Ahornsirup

1 TL Zimt (gemahlen)


ZUBEREITUNG

Eis (gegebenenfalls), Erdbeeren, Milch, Ananassaft, Mandeln, Sirup (gegebenenfalls) und Zimt im Mixer glattpürieren. In zwei große Gläser füllen.


Rezept Notizen

Fruchtig und süß wird dieser Smoothie durch Erdbeeren und Ananas, doch den richtigen Pep verleihen ihm die Mandeln. Sie steuern Ballaststoffe und gesunde Fette bei und machen den Smoothie rund. Achtung: Wenn die Erdbeeren von Natur aus süß genug sind, können Sie eventuell auf den Ahornsirup verzichten.

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