Schwarzwurzel-Speck-Quiche
Schwarzwurzeln werden hier mit Thymian, Speck und Eiern zu einer leckeren Quiche kombiniert. Aus unserem Buch Gesund und genussvoll essen im Alter
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PERSONEN
Für 1 Person(en)
Zutaten
100 g Dinkelmehl (Type 630)
1 TL Salz
50 g Butter (mehr für die Formen)
150 g Schwarzwurzeln
1 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer (aus der Mühle)
1 TL Thymianblättchen
70 g Bauchspeck
Eier
100 ml Milch
80 g Sahne (sauer)
Muskatnuss (frisch gerieben)
ZUBEREITUNG
Aus Mehl, Salz, Butter und 30 ml kaltem Wasser einen Mürbeteig herstellen. Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Die Schwarzwurzeln putzen und schälen (siehe Tipp). Auf ein Backblech legen und mit ½ EL Öl bestreichen. Mit Salz, Pfeffer und der Hälfte der Thymianblättchen bestreuen. Im heißen Ofen etwa 30 Minuten garen. Danach die Ofentemperatur auf 180 °C senken.
Inzwischen die Tarteformen mit Butter ausstreichen. Den Teig aus dem Kühlschrank nehmen und halbieren. Jede Hälfte auf der bemehlten Arbeitsfläche auf Formgröße ausrollen und die Formen damit auskleiden.
Speckwürfel im restlichen Öl braten. Mit den Schwarzwurzeln auf den Teigböden verteilen. Eier mit Milch und Sahne verquirlen. Den Eierguss mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Den restlichen Thymian unterrühren und den Guss über Schwarzwurzeln und Speck gießen.
Die Quiches etwa 30 Minuten im heißen Ofen backen. Kurz abkühlen lassen, dann noch warm in den Formen mit einem Salat servieren.
Rezept Notizen
Für mehrere Portionen einfach die Zutaten verdoppeln und die Quiche wie im Rezept beschrieben in einer Form mit 26 oder 28 cm Durchmesser backen.
Tipp
Für mehrere Portionen einfach die Zutaten verdoppeln und die Quiche wie im Rezept beschrieben in einer Form mit 26 oder 28 cm Durchmesser backen.





