Nackenverspannungen, Ziehen im Rücken, müde Beine? Solche Beschwerden entstehen oft durch langes Sitzen oder einseitige Belastung. Wir verraten Ihnen, was Sie dagegen tun können. In unserer neuen Reihe »Gesundheits-ABC« stellen wir Ihnen jeden Monat hilfreiche Tipps und passende Angebote vor. Als Premieren-Geschenk erhalten Sie beim Kauf eines Produkts aus dem Angebot "Gesundheits-ABC" den Multifunktionswecker mit Wetterstation – gratis dazu*.
Mit einigen einfachen Maßnahmen und mehr Bewegung im Alltag können Sie diesen Problemen wirksam entgegenwirken. Erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihren Körper zu entlasten und Beschwerden vorzubeugen:
Aufrichten, Schultern
locker nach hinten
unten ziehen.
Mindestens einmal
pro Stunde
ein paar Schritte
gehen.
Nacken oder Schultern
sanft kreisen.
2 Minuten reichen
oft schon aus.
* Ihr Geschenk erhalten Sie, wenn Sie beim Einkauf auf »Hier Produkt und Geschenk in den Warenkorb legen« klicken. Nur 1 Geschenk pro Bestellung. Gültig nur bei Kauf von Produkten aus dem Angebot »Gesundheits-ABC« und den 4 oben unter "Jetzt Wohlbefinden steigern – mit diesen 4 Gesundheitshelfern" gezeigten Produkten. Keine Barauszahlung. Gültig bis 19.03.2026, 23:59 Uhr. Nur solange der Vorrat reicht.
Thema im nächsten Teil des Gesundheits-ABC: »B wie Blutdruck«
Ein Thema, das Ihre Gesundheit oft unbemerkt beeinflusst – und dem Sie mit einfachen Maßnahmen aktiv begegnen können.
