Beschreibung

Viel Geschmack und wenig Fett funktioniert tatsächlich – Sie werden begeistert sein

Fettarm gekocht und dabei superlecker – das zeichnet die schmackhaften Gerichte dieses Kochbuchs aus. Ihre Familie wird sicherlich begeistert sein von Ihrer neuen, gesunden Art, fettarm zu kochen. Die unkomplizierten Rezepte sind leicht und schnell zubereitet und machen es Ihnen spielend einfach, gleichermaßen gesunde sowie cholesterinarme köstliche Gerichte auf den Tisch zu zaubern.

Dieses Buch enhält mehr als 250 bebilderte Rezepte für jeden Tag und jede Gelegenheit, vom Frühstück und leichten Hauptgerichten über Desserts bis hin zu Menüvorschlägen. Alle Rezepte auf den insgesamt 320 Seiten sind mehrfach erprobt und wirklich leicht nachzukochen. Da macht bereits das Planen und das fettarme Zubereiten Spaß – und das Genießen am Tisch erst recht.

Und das Beste: Durch die fettarme Ernährung senken Sie Ihr Cholesterin, reduzieren spielend überschüssige Pfunde und können Ihr neues Gewicht auch dauerhaft halten. Für Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie.  

Unser Expertenteam hat für Sie neben den begeisternden Rezeptideen auch allerhand Wissenswertes rund um das Thema »Gesunde Ernährung« in dieses Buch gepackt. Dazu erfahren Sie viel Nützliches zu den verschiedensten Fetten, ihren Wirkungsweisen und Inhaltsstoffen. »Fettarm kochen – gesund genießen« ist Ihr ganz persönliches Handbuch für eine gesunde, fettarme Ernährung und ein willkommenes Geschenk für alle, die gerne bewusst und lecker kochen – natürlich fettarm!

Bibliografische Hinweise

Format: 21,3 x 27,6 cm; Hardcover; 320 Seiten

1. Auflage, 2019 Das Beste, Stuttgart

ISBN: 978-3-95619-356-9

Hersteller

Reader’s Digest, Verlag Das Beste GmbH
Willy-Brandt-Str. 50
70173 Stuttgart
kundenkontakt@readersdigest.de