So bleibt Ihr Herz gesund und wird (wieder) stark!

Schützen Sie Ihr Herz und senken Sie Risiken: mit fundierten Fakten, praktischen Anleitungen und Erkenntnissen zu zentralen Aspekten der Herzgesundheit - Gewicht, Ernährung, Stress, Nikotin, Bewegung. Selbst bestehende Beschwerden können Sie oft durch einfache Maßnahmen bessern. Finden Sie heraus, wie einige verblüffend einfache Tipps Ihr Herz messbar schützen und stärken! Klare Empfehlungen sagen Ihnen, was Sie sofort tun können. Checklisten geben Ihnen die Gelegenheit, sich über Ihren Stand in Sachen »Herz« klar zu werden und wo ggf. Handlungsbedarf besteht.