Rundum fit mit Tele-Gym – Rücken stärken, Wohlbefinden fördern
Mit dem DVD-Set »Rundum fit mit Tele-Gym« trainieren Sie gezielt für einen gesunden Rücken und ein starkes Körpergefühl – ganz einfach von zu Hause aus. Basierend auf der bekannten Mitmach-Sendung vermittelt Ihnen dieses Programm effektive Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Bauch, Nacken und mehr. Nur 15 Minuten täglich reichen aus, um die Muskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen und Ihre Beweglichkeit zu erhalten.
Unter der Anleitung von Dr. Carlo Bussi und weiteren Experten erhalten Sie auf vier DVDs das Programm »Mein starker & gesunder Rücken«, ergänzt durch die DVD »GesundFit im besten Alter«. Hier lernen Sie, wie Sie mit gezielter Bewegung Herz, Gleichgewicht, Beckenboden und Venen kräftigen und aktiv Stürzen vorbeugen können – ideal für jedes Alter.
Das bietet Ihnen das DVD-Set »Rundum fit mit Tele-Gym«:
- Funktionsgymnastik für Rücken, Wirbelsäule und Gelenke
- Tägliches Training für mehr Beweglichkeit und Kraft
- Prävention gegen Verspannungen und Rückenschmerzen
- Übungen zur Stärkung von Herz, Beckenboden und Gleichgewicht
- Leicht umsetzbar mit nur 15 Minuten Zeitaufwand pro Tag
Effektives Gesundheitstraining – für mehr Energie, Beweglichkeit und Lebensqualität.
