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Format: 19,7 x 25,4 cm; Hardcover; 304 Seiten

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Mediterrane Rezepte für gesunden Genuss

Mit dem Kochbuch »Mittelmeerküche – Vielfältig und gesund« holen Sie sich Urlaubsflair direkt in die eigene Küche. Erleben Sie 133 gelingsichere mediterrane Rezepte, inspiriert von der gesunden und abwechslungsreichen Küche Südeuropas. Frische Kräuter, sonnengereiftes Gemüse, zarter Fisch und aromatische Gewürze – all das macht die gesunde Mittelmeerküche aus. Ob leicht, delikat oder herzhaft – dieses Buch bietet Genuss für alle Sinne.

Ideal für Familien, Berufstätige und alle, die mediterran kochen möchten, ohne lange in der Küche zu stehen. Die Rezepte sind vielfältig, schnell umsetzbar und fördern eine ausgewogene Ernährung. Dank zahlreicher Ideen zum Variieren bleibt der Speiseplan abwechslungsreich – Tag für Tag.

Ihre Vorteile im Überblick:

133 köstliche Mittelmeerrezepte für jeden Tag
Gesund, leicht und bekömmlich zubereitet
Ideal für bewusste Ernährung ohne Verzicht
Mediterrane Vielfalt für die ganze Familie

Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie die Mittelmeerküche auf Ihren Teller!

Jetzt »Mittelmeerküche – Vielfältig und gesund« entdecken und mediterran genießen!

Details

Grenzenlose Vielfalt entdecken

Ob Spanien, Frankreich, Italien, Griechenland, die Türkei oder Nordafrika: Jede Mittelmeer-Region hat ihre speziellen Gerichte und Lieblingsgewürze, deren Duft das Fernweh weckt. Lernen Sie mit »Mittelmeerküche – Vielfältig und gesund« kulinarische Hochgenüsse kennen, die sich auf Traditionen besinnen, voll kulinarischer Sinnesfreuden sind und auf Qualität und Aroma setzen. Sie werden staunen, wie viel Freude es macht, sich und Ihre Lieben mit einfachen und raffinierten Köstlichkeiten voll südländischen Temperaments zu überraschen. Mit Leckerbissen aus Ihrem neuen mediterranen Kochbuch, die auch anspruchsvolle Genießer voll und ganz überzeugen.

Mit 133 mediterranen Genüssen
Vorspeisen und Desserts
Fleisch- und Fischgerichte
Suppen, Gemüsegerichte und Salate
Köstlichkeiten für jeden Geschmack

Hochgenüsse, die auch Ihrer Gesundheit schmecken

Essen ist ein Jungbrunnen – wenn Sie die richtigen Lebensmittel für sich nutzen. »Mittelmeerküche – Vielfältig und gesund« macht es Ihnen leicht, genügend Obst und Gemüse in den Speiseplan einzubauen. Dazu finden Sie in Ihrem neuen mediterranen Gourmet-Kochbuch auch fundierte Informationen, wie die gesunde Mittelmeerküche Ihren Stoffwechsel positiv beeinflussen und Ihr Wohlbefinden steigern kann.

Mit präzisen Zutatenlisten
Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Mit wichtigem Ernährungswissen
Mit 150 Farbfotos auf 304 Seiten

Bibliografische Hinweise

Format: 19,7 x 25,4 cm; Hardcover; 304 Seiten

ISBN: 978-3-95619-502-0

Hersteller

Rreader's Digest, Verlag Das Beste GmbH
Willy-Brandt-Str. 50
70173 Stuttgart
kundenkontakt@readersdigest.de

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