Herzgesund essen und Bluthochdruck senken

75 köstliche Rezepte für ein gesundes Herz

Machen Sie es Ihrem Herzen leichter, indem Sie Ihre Ernährung bewusst gestalten und Risikofaktoren minimieren. Eine herzgesunde Ernährung hilft, den Blutdruck zu senken, den Cholesterinspiegel zu regulieren und das Infarktrisiko zu reduzieren – und das ohne strenge Diäten oder Verzicht.

Das 176 Seiten starke Kochbuch bietet Ihnen 75 köstliche Rezepte, die Ihren Speiseplan bereichern und leicht in den Alltag zu integrieren sind. Die von Fachärzten geprüften Gerichte unterstützen eine gesunde Gewichtsregulierung und fördern einen aktiven Stoffwechsel. Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen – entdecken Sie genussvolle, ausgewogene Mahlzeiten, die gut für Ihr Herz sind.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

• 75 leckere Rezepte für eine herzgesunde Ernährung.
• Wissenschaftlich fundierte Ernährungstipps.
• Unterstützung bei der Cholesterin- und Blutdruckregulierung.
• Genussvolle, alltagstaugliche Gerichte ohne Verzicht.

Genießen Sie bewusst und tun Sie Ihrem Herzen täglich etwas Gutes!