Yogalates – Yoga für einen starken Geist – Pilates für einen starken Körper

Warum entscheiden, wenn man beides haben kann? Mit »Yogalates« – der wirkungsvollen Kombination aus Yoga und Pilates – trainieren Sie Körper und Geist zugleich. Diese exklusive 4-DVD-Edition bringt Bewegung, Kraft und Entspannung direkt in Ihr Wohnzimmer. Das Programm ist ideal für alle, die Rückenschmerzen lindern, die Muskulatur kräftigen und ihr inneres Gleichgewicht stärken möchten – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit maximaler Wirkung.

Yogalehrerin Canda führt Sie vor traumhafter mediterraner Kulisse durch sanfte Übungsreihen, die Sie in Ihrem Tempo durchführen können. Ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger: »Yogalates« wirkt gezielt gegen muskuläre Defizite, fördert Ihre Beweglichkeit und hilft, Stress sowie Verspannungen nachhaltig abzubauen.

Das bietet Ihnen das DVD-Set »Yogalates«:

• Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Rücken
• Yoga für innere Ruhe, Pilates für Muskelkraft und Haltung
• Sanfte Übungen bei Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen
• Perfekt für jedes Alter und Trainingsniveau geeignet
• Mit vier abgestimmten Programmen für nachhaltiges Wohlbefinden

Sanft, effektiv, wohltuend – so einfach fühlt sich Gesundheit an.