Autor: Reader's Digest
Wohltuende Geräusche aus der Natur
Wie Tiere sind auch Menschen evolutionär darauf programmiert, auf bestimmte Geräusche zu reagieren.
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So versetzt uns eine plätschernde Quelle in eine angenehme Stimmung – vielleicht weil Wasser unser Überleben sichert. Laut einer Studie in der Fachzeitschrift Proceedings of the National Academy of Sciences können sich natürliche Geräusche positiv auf den Körper auswirken, Schmerz lindern, Aufmerksamkeit wiederherstellen, die kognitive Leistung verbessern sowie die Herzfrequenz senken. Vogelgesang zum Beispiel scheint Stress und Ärger zu reduzieren. Wenn Sie das nächste Mal in den Wald oder Park gehen, schließen Sie für einen Moment die Augen und lauschen Sie der Natur.
