Dossier Wellness

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Manche mögen’s heiß

Ein Besuch in der Sauna tut der Seele gut und stärkt das Immunsystem.

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Entspannende Öl-Mischungen gegen Angst, Schlaflosigkeit und Stress

Öle mit starkem, klaren Duft wirken stabilisierend und lindern Nervosität und Ängste.

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Massage-Technik für Reflexzonen-Massage

Die Reflexzonentheorie teilt den Körper in zehn Bereiche auf, die sich jeweils in den Füßen widerspiegeln sollen. Mit der Massage bestimmter Punkte am Fuß lassen sich also theoretisch Beschwerden aller Art behandeln.

Themen-Specials

BEREIT FÜR DIE WEIHNACHTSBÄCKEREI?
UNSERE LECKERSTEN PLÄTZCHEN-REZEPTE VON AACHENER PRINTEN BIS ZIMTSTERNE
Hier kommen 45 Rezepte zum Weihnachts-Warmup. Garantiert nicht zuckerfrei, aber dafür unheimlich lecker und mit Sucht-Faktor. Oder können Sie widerstehen, wenn verführerische Duftwolken mit Mandel-, Zimt-, Vanille- und Lebkuchenduft emporsteigen?
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5 TIPPS FÜR ENTSPANNTE FEIERTAGE
Familienfeiern können eine echte Herausforderung sein. Mit unseren Tipps meistern Sie die Treffen ganz gelassen.
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