Dossier Wellness

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Anleitung für eine Anti-Stress Nackenmassage zu Hause

Stress, Spannung, Kopfschmerzen? Gönnen Sie sich eine Pause! Eine Nackenmassage hilft dabei, abzuschalten, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.

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Wellness – mehr als nur ein Tag im Spa?

Wellness – da denken viele an teure Spa-Hotels, exotische Detox-Retreats und Menschen in weißen Bademänteln. Doch das greift zu kurz. Denn eigentlich ist (nicht kommerzialisiertes) Wellness eine Antwort auf die Herausforderungen unseres modernen Lebens.

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