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Versuchungen widerstehen – Strategien, um stark zu bleiben

Gesund zu leben bedeutet auch, manchen Versuchungen zu widerstehen. Allerdings reicht es oft nicht aus, sich allein auf seine Willenskraft zu verlassen, so eine aktuelle Studie.

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Dauerstress behindert Knochenheilung

Menschen, die Extremsituationen erlebt haben, wie Kriegs-, Gewalt- oder Unfallopfer, leiden oft unter einer posttraumatischen Belastungsstörung.

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Höhenverstellbare Schreibtische wirken positiv

Welchen Vorteil hat ein Schreibtisch, an dem man sitzen und stehen kann? In der Zeitschrift Applied Ergonomics wurden 53 Studien verglichen, um die Frage zu beantworten.

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Gehen für ein längeres Leben

Fitness-Armbänder zeichnen gesundheitsrelevante Daten auf und messen zum Beispiel, wie viele Schritte eine Person geht.

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Wer spät ins Bett geht, erhöht sein Diabetesrisiko

Eine Auswertung der Daten von 465.000 Personen aus 17 Studien ergab: Nachtschwärmer haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes.

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Verbindung zwischen Herpes und Alzheimer

Mehrere Studien deuten auf eine Verbindung zwischen etlichen Herpes-Viren und Alzheimer hin.

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Zitronensaft gegen Norovirus

Das Norovirus schlägt saisonal bedingt und weiterverbreitet hart zu: Magen, Darm und Brechzentrum werden gequält und der Erreger verbreitet sich größtenteils über Schmierinfektion.

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Sonnenlicht tötet Keime ab – selbst in Räumen

Ein weiterer Grund dafür, zu Hause Sonnenlicht herein zu lassen.

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Hypnose zur Therapieunterstützung

Hypnose findet kaum dieselbe Beachtung in der Öffentlichkeit wie Achtsamkeits-Meditation, kann aber ebenso hilfreich sein.

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Handschrift aktiviert das Denken

Studie: Wer schön von Hand schreiben gelernt hat, ist später im Leben tendenziell erfolgreicher.

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Daumenlutschen senkt das Allergierisiko

Weil Daumenlutscher früh viele Keime mit einsaugen, sind sie später resistenter gegen Allergien.

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Ernährung kann die Menopause hinauszögern

Eine Vierjahresstudie der englischen University of Leeds beschäftigte sich erstmals mit den Auswirkungen der Ernährung auf das Eintreten der Menopause.

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