Kichererbsen-Frikadellen aus dem Backofen
Diese Kichererbsen-Frikadellen aus dem Backofen schmecken besonders frisch und lecker mit einem Klacks Minzjoghurt.
Chili-Steak auf Knoblauch-Tomaten-Toast
Zu diesem leckeren Chili-Steak schmeckt ein frischer grüner Salat und als Dessert gekühlte Wassermelone.
Gemüsetopf mit Grünkern und Tomaten-Vinaigrette
Vegetarisch-herzhafte Suppe. Der Clou: die fruchtige Vinaigrette.
Rucola-Grünkern-Salat mit Kürbiskernen und rosa Grapefruit
Fruchtig und lecker: Für diesen Salat werden Grapefruit-Filets, weich gekochter Grünkern-Schrot, Rucola, Kürbiskerne und Frühlingszwiebeln gemischt.
Grünkernfrikadellen mit Paprika
Zu den Grünkernfrikadellen passt ein gemischter Salat mit Vinaigrette sehr gut. Ebenfalls bietet sich eine Tomatensauce als Begleiter an.
Eiernudeln mit frischen Steinpilzen und Petersilie
Zu diesen leckeren Steinpilzen mit Eiernudeln schmeckt geriebener Parmesan sehr gut.
Nudeln mit Pilz-Sahne-Sauce
Um ein besonderes Aroma zu erhalten kann die Pilzsauce zum Schluss mit 2 EL trockenem Weißwein gewürzt werden.





