Kleine Schritte, große Wirkung
Sie haben große Ziele, aber die Hürde scheint zu hoch? Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die am meisten bewirken.
Zartbitterschokolade enthält mehr Kakao und damit mehr positiv wirkende sekundäre Pflanzenstoffe als weiße Schokolade.
Wer viel und lange liest, zögert damit Demenz hinaus und trägt sogar zu einem längeren Leben bei...
Sechs erprobte Tipps für das tägliche Gedächtnis-Training...
Körperliche Aktivität hält erwiesenermaßen auch das Gehirn fit. Und es gibt bestimmte Sportarten, die besonders gut für unser Gehirn sind...
Test: Wenn diese Symptome auf Sie zutreffen, leiden Sie wahrscheinlich an einer Pollen-Allergie...
Was tun Experten eigentlich für ihre Herzgesundheit? Ärzte und Kardiologen geben Ratschläge und verraten, was sie selbst für ihr Herz tun...
Ein Unfall, eine schwere Krankheit – es kann jeden treffen. Dann ist man auf Spenderblut angewiesen. Wie eine Blutspende abläuft und wer spenden darf, erfahren Sie hier...
Mit sich selbst im Einklang zu leben bedeutet, Alltag und notwendige Pflichten, aber auch die schönen Dinge des Lebens unter einen Hut zu bekommen. Wenn sich Ihr Leben stressig gestaltet, erhalten Sie hier ein paar Tipps, wie Sie das innere Gleichgewicht...
Das kostbare Element lindert Schmerzen, fördert die Genesung und gibt Körper und Seele Kraft.
Wenn die Tage kürzer werden, das Licht golden schimmert und die Blätter in allen Farben leuchten, ist es Zeit, den Garten auf den Herbst vorzubereiten. Doch das bedeutet keineswegs nur Aufräumen und Abschied nehmen – der Herbst ist auch eine wichtige Pha...
Halloween – das Fest der Geister, Kürbisse und Kostüme – erfreut sich auch in Deutschland großer Beliebtheit. Doch woher kommt dieser Brauch? Und wie wird aus Ihrem Halloween-Abend eine schaurig-schöne Halloween-Party?
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