Gebratener Fasan mit Sellerie & Graupen
Fasanenzeit ist von Ende September bis Ende Januar, tiefgekühlt ist das Geflügel jedoch das ganze Jahr über erhältlich.
Gebratener Kürbis mit Schalotten
Kürbis aus dem Backofen mit Ahornsirup-Öl-Marinade ist nicht nur köstlich, sondern auch kalorienarm und die ideale Beilage für Herbst- und Wintergerichte.
Gebackene Pfirsiche
Nur ein paar hochwertige Zutaten sind nötig, um um in Minutenschnelle ein ausgefallenes Dessert zu kreieren: Pfirsichhälften werden mit Mascarpone gefüllt, auf mit Himbeerkonfitüre bestrichene Briochescheiben gesetzt und im Ofen überbacken.
Gefüllte Paprika mit Couscous und Kichererbsen
Kichererbsen und Couscous machen aus diesem kalorienarmen Gericht einen effektiven Proteinlieferanten.
Gebackene Portobello-Champignons mit Camembert
Ein schnelles, leichtes Essen aus dem Backofen: Gefüllte Champignons mit Pinienkerne und Käse auf Toast und dazu ein leckerer Salat.
Gefüllte Paprika mit Kräuterreis
Die mit duftendem Reis gefüllten Paprika werden mit kräftigem Feta überbacken. Das gibt ihnen noch zusätzlichen Pep.
Gebackene Kartoffeln mit Joghurtsauce auf Salat
Das kalte Dressing mit milder Schärfe ist ein schöner Kontrast zu den heißen Kartoffeln vom Blech. Lassen Sie sich diese Kartoffeln auf der Zunge zergehen! Guten Appetit!





