Kleine Schritte, große Wirkung
Sie haben große Ziele, aber die Hürde scheint zu hoch? Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die am meisten bewirken.
Diese Aromamischung verhilft dazu, wieder in sich ruhen zu können. Sie eignet sich als Ganzkörpermassageöl für alle, die eine Auszeit benötigen.
Aromamischung für Ganzkörpermassage: Wenn eine pessimistische Sicht die Dinge trist und unsicher erscheinen lässt, kann diese Mischung zu neuer Aufgeschlossenheit und zu Optimismus anregen.
Nehmen Alltagsstress und Hektik überhand, dann gönnen Sie sich dieses beruhigende und entspannende Kräuterbad.
Die Nieren gehören zu den wichtigsten Organen des Menschen und benötigen daher unsere besondere Aufmerksamkeit. Damit sie immer gut funktionieren und ihren vielfältigen Aufgaben nachkommen können, sollten Sie ihnen ab und an etwas Gutes tun. Mit einfache...
Nur wenig erfrischt Körper und Geist so sehr wie guter Schlaf. Und wir wissen heute, dass dies weitgehend auf die Beziehung zwischen physiologischen Vorgängen, die während des Schlafens im Körper stattfinden, und dem Immunsystem zurückzuführen ist.
Sport tut gut! Das weiß jeder, doch manchmal kostet es Überwindung, sich aufzuraffen. Das muss nicht sein:
Hand aufs Herz: Wie viele Liegestütze schaffen Sie? Zehn, fünf, eine halbe? Wer nach wenigen Wiederholungen schlapp macht, um dessen Schulter-, Arm- und Brustmuskeln ist es nicht zum Besten bestellt.
Beim täglichen Zähneputzen machen viele Erwachsene einiges falsch! Jeder Zweite reinigt seine Zähne in kreisenden Bewegungen. Das ergab eine Umfrage, an der die Universität Witten/Herdecke.
Wenn Männer älter werden, gewinnt Testosteron für ihre Gesundheit an Bedeutung. Das belegen neue Forschungen!
Wenn die Tage kürzer werden, das Licht golden schimmert und die Blätter in allen Farben leuchten, ist es Zeit, den Garten auf den Herbst vorzubereiten. Doch das bedeutet keineswegs nur Aufräumen und Abschied nehmen – der Herbst ist auch eine wichtige Pha...
Halloween – das Fest der Geister, Kürbisse und Kostüme – erfreut sich auch in Deutschland großer Beliebtheit. Doch woher kommt dieser Brauch? Und wie wird aus Ihrem Halloween-Abend eine schaurig-schöne Halloween-Party?
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