Kleine Schritte, große Wirkung
Sie haben große Ziele, aber die Hürde scheint zu hoch? Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die am meisten bewirken.
Es ist allgemein bekannt, dass man nach der Arbeit abschalten sollte, um einem Burn-out vorzubeugen.
Graham (41) ein Marine-Offizier hat immer wieder unerklärliche Verletzugnen der Weichteile wie an Sehnen oder im Magen.
Vergisst ein Diabetiker, seinen Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, erhöht sich sein Risiko, schwere Komplikationen wie Nervenschädigungen oder ein Nierenversagen zu erleiden.
Es ist unumstritten, dass der Verzehr von Obst und Gemüse der Gesundheit zuträglich ist. Allerdings sind die Gründe dafür noch nicht vollständig geklärt.
Chris spielte Hockey und Golf, er fuhr Ski und trainierte in Toronto die Mannschaft seiner Kinder. 2008 erkrankte der 38-Jährige an einem Virus.
Viele von uns beschäftigen sich mit ihrem Handy anstatt zu schlafen, Sport zu treiben oder das zu tun, was sie eigentlich vorhatten.
Ein warmes Bad oder eine warme Dusche am Abend kann den Schlaf verbessern.
Die wenigsten Großeltern bedenken die Risiken, die ihre Medikamente für ihre Enkelkinder bergen.
Gelegentliche Handy-Spiele können helfen, arbeitsbedingten Stress abzubauen, so eine britische Studie.
Die Wissenschaft weiß heute so viel über den menschlichen Körper wie noch nie. 20 Fakten, die Sie kennen sollten.
Wenn die Tage kürzer werden, das Licht golden schimmert und die Blätter in allen Farben leuchten, ist es Zeit, den Garten auf den Herbst vorzubereiten. Doch das bedeutet keineswegs nur Aufräumen und Abschied nehmen – der Herbst ist auch eine wichtige Pha...
Halloween – das Fest der Geister, Kürbisse und Kostüme – erfreut sich auch in Deutschland großer Beliebtheit. Doch woher kommt dieser Brauch? Und wie wird aus Ihrem Halloween-Abend eine schaurig-schöne Halloween-Party?
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