Kleine Schritte, große Wirkung
Sie haben große Ziele, aber die Hürde scheint zu hoch? Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die am meisten bewirken.
Ob Gewicht, Blutdruck oder Blutzucker – Ihre Werte verraten Ihnen einiges über Ihre Gesundheit. Deshalb ist korrektes Messen so wichtig.
Wir haben Gesundheitsexperten gebeten, die neuesten Forschungsergebnisse zu prüfen: wie Sie abnehmen, hellwach werden, sich wohlfühlen und glücklich altern.
Halsschmerzen und Erkältungs-Krankheiten sind unangenehm. Doch wer frühzeitig reagiert, kann sie auch ohne den Einsatz von Antibiotika kurieren.
Zahlreiche Menschen fühlen sich gestresst – beruflich oder privat. Wir verraten Ihnen, mit welchen Techniken Sie den Stress reduzieren können.
Mehr Kraft zur Abwehr! – Ein starkes Immunsystem ist lebenswichtig und schützt uns in der kalten Jahreszeit.
Alten Sprichwörtern zufolge dauert eine Erkältung mit ärztlicher Behandlung eine Woche und ansonsten sieben Tage. Aber eines hilft unter Garantie: die gute alte Hühnersuppe. Forscher haben jetzt herausgefunden, dass Hühnersuppe bestimmte weiße Blutkörper...
Massieren Sie Brust und Hals bei den ersten Erkältungssymptomen mit einer der folgenden zwei Ölmischungen, die das Immunsystem unterstützen und stärken..
Der Körper versucht bei Diabetes, die angesammelte Glukose über den Urin auszuschwemmen. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem HbA1c-Test.
Spontane Wutausbrücke und Reizbarkeit sind oft ein Zeichen von schwereren und länger anhaltenden Formen der Depression.
Zu diesem Ergebnis kommen Forscher an der Berliner Charité. An der Studie nahmen 300 Bluthochdruck-Patienten teil.
Wenn die Tage kürzer werden, das Licht golden schimmert und die Blätter in allen Farben leuchten, ist es Zeit, den Garten auf den Herbst vorzubereiten. Doch das bedeutet keineswegs nur Aufräumen und Abschied nehmen – der Herbst ist auch eine wichtige Pha...
Halloween – das Fest der Geister, Kürbisse und Kostüme – erfreut sich auch in Deutschland großer Beliebtheit. Doch woher kommt dieser Brauch? Und wie wird aus Ihrem Halloween-Abend eine schaurig-schöne Halloween-Party?
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