Erdbeeren: lecker-rote Vitamin C-Bomben
Reife Erdbeeren sind rot, lecker und unwiderstehlich. Kinder und Erwachsene lieben die Sommerfrüchte mit dem hohen Vitamingehalt.
Spargel, ein tolles Gesund-Gemüse
Wußten Sie schon? Frischer Spargel schmeckt lecker, hilft bei Bluthochdruck und kann sogar Depressionen entgegen wirken.
Ein gelegentlicher Schlemmertag schadet nicht
Viele Menschen essen während der Feiertage zu viel – und sorgen sich deswegen anschließend um ihre Gesundheit.
Alternativen zum Zucker - aber welche?
Zucker schmeckt gut, ist aber ungesund. Gibt es empfehlenswerte Alternativen? Wir haben uns für Sie umgehört.
Was bedeutet eigentlich „light”?
Bei Light-Produkten sollte man wissen, dass „light“ allein nichts über den Brennwert eines Lebensmittels aussagt.
5 Top-Quellen für innere Stärke
Bestimmte Elemente unserer Ernährung können sich entscheidend darauf auswirken, wie gut die Immunabwehr funktioniert. Pilze beispielsweise können das Immunsystem stimulieren.
Gesünder essen leicht gemacht
Viele Fertigprodukte enthalten ungesunde Inhaltsstoffe. Worauf Sie deshalb beim Einkauf achten sollten.
Wo die fitten Senioren wohnen
Auf der japanischen Inselgruppe Okinawa werden ungewöhnlich viele Menschen 100 Jahre und älter. Was ist das Geheimnis ihrer Langlebigkeit?
Weihnachtlich-festlich: Menü mit zarter Lammkeule und fruchtiger Orangencreme
Unser Vorschlag Nr, 2 für ein weihnachtliches 3-Gänge-Menü: Aromatische Zwiebelsuppe mit Gruyère-Käse, zarte Lammkeule und fruchtige Orangencreme.
So lecker: Rezept für ein Weihnachtsmenü mit Orangen-Hähnchen
Unschlagbar gut: Unser 3-Gänge-Weihnachtsmenü mit Biskuitherz-Suppe, Orangen-Hähnchen und karamellisierten Äpfeln.
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Garten im Herbst: Das ist jetzt zu tun
Wenn die Tage kürzer werden, das Licht golden schimmert und die Blätter in allen Farben leuchten, ist es Zeit, den Garten auf den Herbst vorzubereiten. Doch das bedeutet keineswegs nur Aufräumen und Abschied nehmen – der Herbst ist auch eine wichtige Pha...
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