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Essen und Trinken

Ananas kurbelt nicht die Fettverbrennung an

Die tropische Frucht ist eine gesunde Köstlichkeit. Das in ihr enthaltene Bromelain ist einer der wertvollen Inhaltsstoffe. Aber Bromelain verbrennt kein Fett und wirkt demnach auch nicht gegen Übergewicht.

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Apfel-Rezeptideen von herzhaft bis süß

Neun leckere Rezepte rund um den knackigen Alleskönner.

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Lecker weihnachtlich: Bratäpfel mit Marzipan

Der leckere Duft von Bratäpfeln lässt allen das Wasser im Mund zusammen laufen. Die Füllung kann nach Belieben abgewandelt werden.

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Äpfel - rund und gesund

,,One apple a day keeps the doctor away", sagt ein amerikanisches Sprichwort. (Ein Apfel am Tag, Arzt gespart.)

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Wie viel Wasser braucht man zum Leben?

Den Körper dauerhaft gut mit Wasser zu versorgen hilft, die Körpertemperatur zu regulieren, und ermöglicht es ihm, Abfallprodukte zügig zu entsorgen.

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Was geschieht bei Wassermangel im Körper?

Kurzfristig kann der Körper einen Wassermangel ausgleichen, indem er weniger Urin ausscheidet. Wenn Sie aber auf Dauer zu wenig Flüssigkeit zu sich nehmen, verlieren die Zellen ihre Funktionsfähigkeit.

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Flaschen- oder Leitungswasser?

Trendmarken, Heilquellen und ein entsprechendes Preisniveau – Flaschenwasser überzeugt durch sein Gesundheitsimage. Aber ist es tatsächlich besser als Leitungswasser?

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Kann man auch zu viel Wasser trinken?

Ja. In einem Artikel in einer Fachzeitschrift wurde darauf hingewiesen, dass zu viel Wasser die Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen und Schlafprobleme verursachen kann, wenn man in der Nacht aus dem Bett aufstehen muss.

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Mineralwasser – der beste Durstlöscher

Ärzte und Ernährungsexperten empfehlen, täglich mindestens 2 l zu trinken, am besten Mineralwasser, das dem Körper auch lebenswichtige Mineralien zuführt.

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Hilfe, das Wasser im Körper wird knapp!

Bei Durst hat man das Gefühl, innerlich auszutrocknen: Die Zunge klebt am Gaumen, Mund und Hals sind wie ausgedörrt, weil der Speichel fehlt. Mit diesen Alarmzeichen signalisiert uns der Körper, dass es ihm an Flüssigkeit mangelt.

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Wieso brauchen Marathonläufer scheinbar wenig Wasser?

Manch einer mag sich verwundert fragen, warum Marathonläufer während ihres Langstreckenlaufs nur ab und an einen Becher mit Getränk gereicht bekommen, sie im Vergleich zu anderen Leistungssportlern also extrem wenig trinken – nämlich nur etwa 0,75 l im D...

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Trinken ohne Durst

Wer kein Wasser trinkt, verdurstet. Und wer zu wenig zu sich nimmt, überlebt zwar, altert aber schneller. Denn Wasser spielt eine lebenswichtige Rolle in unserem Organismus.

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Wenn die Tage kürzer werden, das Laub in leuchtenden Farben fällt und ein kühler Wind durch die Straßen weht, beginnt in Deutschland die Zeit der Herbstküche – herzhaft, wärmend und voller saisonaler Köstlichkeiten.

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13 wissenswerte Fakten über die erstaunlichen Fungi (von lat. Fungus = Pilz) , die weder Tier noch Pflanze sind und enorme Ausmaße erreichen können.

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